kašel katar klouby koleno končetiny konečník kopřivka kosti koupel krev krevní oběh krevní tlak - nízký krevní tlak - vysoký krk krvácení křeče křečové žíly kůže kvasinky kyčle - bolest kýchání

K


kašel - na jemno cibuli, zalít medem a nechat pár hodin louhovat, vzniklou šťávu užívat po lžičkách než kašel odezní
kašel - smíchat 80 g kafrové masti a 4 g eukalyptového oleje, 3x denně si namazat trochu masti na prsa
kašel - nálev: 1 polévková lžíce sušených podbělových květů se zalije 500 ml vařící vody, nechá se 10 minut vyluhovat a poté se scedí, připravuje se vždy čerstvý, bezprostředně před použitím, čaj osladit medem
kašel - uvařit čaj z 1 dílu podbělu, 1 dílu lipového květu a osladit lžičkou medu
kašel - smíchat čerstvou zelnou šťávu s medem v poměru 4 : 1, podávat vícekrát denně po dvou polévkových lžících
kašel - teplé vepřové sádlo natřít na šátek a přiložit na prsa, dobře přikrýt, uvolní se hlen a zmírní dráždivý kašel
kašel - 2 lžíce čerstvého nebo 1 lžíci sušeného tymiánu přelít 250 ml vroucí vody a louhovat 10 minut, osladit medem
kašel - 1/4 l mrkvové šťávy, 2 lžíce medu, trochu vody, vše svařit a užívat po lžíčkách asi 3 lžíčky denně
kašel - sirup ze sedmikrásky chudobky: hrst květů vhodit do 1/2 vařící vody a nechat 12 hodin stát, scedit, prolisovat přes plátno a šťávu dále vařit 1/2 kg cukru až do zhoustnutí, užívat 2 - 4 lžičky denně proti kašli
kašel - vaječný žloutek utřený s polévkovou lžící medu, do toho křen aby se vytvořila jemné kašička, užívat po čajových lžičkách několikrát denně
kašel - nakrájet černou ředkev nebo cibuli, prosladit cukrem a nechat přikrytou stát v chladné místnosti, ředkev nebo cibule pustí šťávu, kterou užíváme několikrát denně po lžičkách
kašel - silný - čaj z dobromysli (oregano)
kašel - pampeliškový med: 2 kg cukr krystal 2 ks citron 400 ks hlavičky květů pampelišek 2 l voda, květy čistě oprat pod tekoucí vodou a vložit do 4 litrového hrnce, zalít vodou, citrony omýt, nakrájet na kolečka, zbavit pecek a přidat je do hrnce s pampeliškami, vše dát vařit, od bodu varu vaříme asi 15 minut, pak nechat směs vylouhout do dalšího dne, druhý den směs přecedit přes plátno do čistého většího hrnce, do získané pampeliškové šťávy přidat cukr a za častého míchání směs vařit 1,5 hodiny, než se med začne táhnout, hotový med nalít do čistých sklenic a uzavřít víčkem
kašel - obklad - nahřát měkký hadřík namočený v oleji a přiložit na tělo a připevníme obvazem
kašel - lipový čaj a zábal na prsa ze šťávy cibule
kašel - převařit mléko, do hrnku dát 1/3 vincentky kterou zahřát, ale pozor aby nepřekročila teplotu 70 stupňů, v ní rozpustit trochu medu, pít ještě teplé
kašel - 1 hrnek mléka, 1 žloutek, 1 lžička másla 1 lžíce medu, umíchat v teplém mléce a vypít
kašel - 1/2 litru mrkvové šťávy, 4 lžíce medu, občas zamíchat a nevařit, pít 1 lžíci 5x denně
kašel - pít 2x denně čaj z majoránky (1 lžička na šálek horké vody)
kašel - rozstrouhané lískové oříšky utřít s medem a jíst proti kašli
kašel - jitrocelový sirup: lístky jitrocele prosladit cukrem krystal, dát do sklenice, převázat celofánem a dát na slunné místo alespon na 3 dny
kašel - jitrocel kopinatý tlumí kašel, používá se při nachlazení
kašel - 1 šálek až 3 x denně, 1 lžička jilmu amerického na šálek
kašel - čtyři až šest sušených hlávek jetele lučního spařit čtvrt litrem vroucí vody a 15 minut louhovat, pít 2 - 3 hrnečky slazené medem denně
kašel - hluchavka - 2-3 lžičky sušené hluchavky přelít horkou vodou a pít 2 nebo 3 šálky denně
kašel - čaj z divizny velkokvěté, kloktat 6x denně, květy spařit nechat vyluhovat a přecedit přes hadřík
kašel - na kašel nebo zápal plic uplácat placku z tmavé mouky, medu a strouhaného křenu a tuto placku přiložit na hrudník nebo lopatky, před tím potřít kůži sádlem, protože jinak může křen působit na kůži agresivně
kašel - vymačkat šťávu z jednoho středně velkého citronu a kloktat ji, nakonec polknout, provádět 2-3x denně
kašel - čaj z divizny nebo přidávat do bylinkových směsí (např k lípě, podbělu apod.)
kašel - proti kašli a zánětu horních cest dýchacích pomůže horké mléko s česnekem
kašel - 6 stroužků česneku rozsekat přidat 8 lžic cukru a 250 ml vody, vše povařit 10 minut a nechat ustát 4 hodiny, přecedit a do lednice a užívat každé 2 hodiny 1 lžíci
kašel - usušené jablečné slupky přelít horkou vodou a nechat deset minut louhovat, přecedit, osladit medem a pít
kašel - na 0,5 l vody dát 1 lžíci majoránky a nakrájet oloupanou střední cibuli, nechat přejít varem, odstavit a v zakryté nádobě nechat stát 15 minut vylouhovat, scedit a teplé pít 3x denně, vždy vařit novou dávku!!
kašel - svařit 2 dcl vody, 1 lžičku anýzu a 1 lžíci medu, pít každé 2 hodiny polévkovou lžici a do 24 hodin je po kašli
kašel - aloe vera gel a diviznový sirup
kašel - astmatický - přelít teplou vodou 2 polévkové lžíce květů z podbělu lékařskýho, vzniklý nálev pít přes den
kašel - dráždivý - velmi dobré je rozpustit máslo a teplé je spolknout, obalí to trubice a nedráždí to tolik
kašel - dráždivý a suchý - najemno nasekat jednu středně velkou cibuli, zasypat 5 lžicemi cukru krystal nebo moučka a nechat den přikryté v hrnku, druhý den je k dispozici skvělý (a kupodivu chutný) sirup, který během pár hodin pomůže, nejlepší je užívat 3x denně 1 lžíci vzniklé šťávy
kašel - chronický - 3x denně 1 lžíci vlažného medu s 1 lžičkou skořice po dobu tří dnů
kašel - nápoj proti kašli - umíchat v teplém mléce 1 žloutek, 1 lžičku másla, 1 lžíci medu a vypít
kašel - nápoj proti kašli - převařit mléko, do hrnku dát 1/3 vincentky kterou zahřejete, ale pozor aby nepřekročila teplotu 70 stupňů, v ní rozpustíte trochu medu, pít ještě teplé
kašel - odkašlávání - vypít nálev ze semikrásky a hned se bude díky saponinům lépe odkašlávat
kašel - odkašlávání usnadní cibulový sirup - cibuli na plátky a v misce smíchat s medem, nechat v chladnu vyplakat med se dá nahradit moučkovým cukrem, užívat lžíci 5x denně
kašel - odkašlávání - rozrazil lékařský ulehčuje odkašlavání a účinkuje při chronické bronchitidě a bronchiálním astmatu
kašel - odkašlávání - vyloupat 12 vlašských ořechů a namočit do 1/2 l vody, nechat louhovat 4 hodiny, potom je 1/2 hodiny vařit, pít 3x denně šálek slazený medem, po dvou dnech se začne odkašlávat
kašel - odkašlávání - čaj: 1 díl divizny, 1 díl podbělu a 2 lžičky medu do 1 hrnku (asi čtvrt litru), nevhodné pro alergiky!
kašel - odkašlávání - užívat jitrocelový sirup nebo pít jitrocelový čaj s medem
kašel - průduškový - šátek namočit do vlažné vody vykroutit, pokapat olejem a slivovicí, položit na hruď, přes šátek dát ještě igelit a na to suchou plenu upevnit proti posunutí a obklad nechat nejlépe přes noc
kašel - suchý - tlumí světlík lékařský
kašel - suchý - horké mléko s medem, lžičkou másla a lisovaným česnekem
kašel - suchý - čaj z tymiánu (lžička na 1 hrnek) slazený medem
kašel - suchý - pít čaj z divizny velkokvěté, sladit medem
kašel - suchý - divizna, sléz list i květ, prvosenka, violka vonná, majoránka, tymián, čaj pít při akutních potížích zvláště v noci, pokud nemůžeme spát, tak slazený medem
kašel - suchý - přeslička rolní 120 g, prvosenka jarní - kořen 40 g, jitrocel kopinatý 40 g, tuto směs uvařit ze 6 polévkových lžic na 6 šálků vody, vařit 15 minut, pít 3 šálky denně po dobu 1 měsíce
kašel - vlhký - majoránkový čaj (lžička na 1 hrnek)

katar - bezové květy - jsou dobré na všechny druhy kataru, včetně chřipky, senné rymy a nachlazení

klouby, vazy - bolest - do litru vroucí slivovice max, 50% postupně vmíchat 30g na prach drceného kořene kostivalu a 1/2 hodiny míchat a vařit, potom dolít, co se vyvařilo a ve vhodném pytlíku vymačkat do lahve, použití : k masírování i jako obklad
klouby - bolavé, otékající - vodu z otékajících nohou odvedete kostivalovým mazáním, musí se však použít kořen, ten omýt, oškrábat a nakrájet na tenká kolečka, ta dát do sklenice, zalít francovkou, sklenici uzavřít a tři týdny nechat stát, nejlépe na okně, pak slít tekutinu a poctivě si jí masírovat oteklé nohy
klouby - bolavé - nasucho ohřát na pánvi sůl a rychle ji zabalit do pleny nebo kapesníku a snesitelně teplý balíček přikládat na klouby nebo kříž
klouby - bolavé - krev čistí ocet s medem, může přinést úlevu při artritidě, je potřeba polévková lžíce jablečného octa, pokud jste choulostivější na žaludek, použít raději ocet balsamiko, ten smíchat ve sklenici s horkou vodou a lžičkou medu, dvakrát denně si připravit takovou sklenici léčivého nápoje a vypít
klouby - bolavé - vytvořit jílovou kaši, jíl smíchat s malým množstvím vody a přidat špetku kajenského pepře, aplikovat
klouby - bolavé - s horečkami - čaj ze stejných dílů březových listů, dílu květu černého bezu a dílu květu lípy
klouby - bolavé - do 1l 40% kořalky naložit po 35 g třezalky, 35 g květu jírovce, 35 g kokošky pastuší tobolky, 35 g květu bezu černého, po měsíci přefiltrovat, natírat postiženou oblast
klouby - bolavé - šlehání žahajícími kopřivy - doteky kopřivy vyvolávají totiž místní prokrvení, čímž se zvyšuje látková výměna nejen v místě podráždění, ale v menší míře i v celém organismu, tato nepříjemná, byť účinná procedura je dnes prakticky zapomenuta
klouby - bolavé - velmi účinné jsou horké gelové sáčky, běžně k sehnání v lékárně nebo v drogerii, dají se ohřívat buď ve vodě tak, že se chvíli povaří, nebo v mikrovlnce, když se sáček přikryje froté ručníkem nebo šálou, vydrží déle teplý
klouby - bolavé - odvar z bezinek (listy i sušené) - obklady
klouby - bolavé - bezinky - z bezinkových květů můžeme dělat limonádu, domácí sekt, bezinkový likér z plodů a z listů lze připravit odvar na obklady při bolestech kloubů
klouby - bolavé - 10 kaštanů nakrájet na plátky, dát do sklenice a zalít francovkou, 3 týdny nechat a pak mazat na bolestivá místa
klouby - bolavé - 2 lžíce lipových květů přelít 1/2 litru vroucí vody, nechat 10 minut vyluhovat a přecedit, přimíchat 2 lžicky medu a 2 lžičky meduňkového likéru, pít v posteli po doušícch, teple přikryti
klouby - bolavé - masírovat bolestivé klouby slunečnicovým olejem nabo na ně přikládat obklady
klouby - bolavé - 4 mladé výhonky větvičky thuje, 1 lžíce kmínu, 3 stroužky česneku do 1, 5 l vody, vařit 10 minut, nechat zchladit, scedit a smíchat se 1/4 l slivovice, natírat denně při bolestech
klouby - čištění - jedno balení bobkového listu svařit s vodou, uvařit večer a přes noc nechat v termosce, ráno přecedit - zbydou cca 2- 3 dcl, které popíjet v průběhu celého dne, tuto kúru je třeba opakovat po týdnu, po 2 týdnech a po 3 týdnech
kloub - namožený - přiložit obklad s propolisovými kapkami a pak namazat mastí s propolisem
klouby - vykloubeniny - mazání domácí měsíčkovou mastí pomáhá k lepšímu hojení a zpevňuje postiženou oblast, během dne si vetřít mast do kůže a v klidu nechat působit
klouby - vykloubeniny - velké listy devětsilu se používají na obklady, při vykloubeninách, výronech, všech druzích sněti
klouby - záněty - čaj: 20 g šalvěj list, 60 g artyčok list, 20 g tužebník jílmový kořen, 20 g lopuch kořen, 20 g jalovec bobule, 40 g pampeliška kořen, 40 g ostružník list, 120 g kopřiva dvoudomá kořen, pít 2 x denně po šálku
klouby - záněty - chilli papričky nebo cayenský pepř - látka v nich obsažená, kapsicin, dobře zvládá boj s artritidou, záněty kloubů i bolesti trojklaného nervu, Kapsicin odčerpává z nervových buněk látky, které jsou odpovědné za přenášení bolestivých vzruchů do mozku, jeho pravidelné užívání v masti pomůže například nejenom při zmiňovaných obtížích, ale jisté úspěchy má i při uklidnění nervové bolesti související s pásovým oparem nebo cukrovkou, papričky čerstvé i sušené, stačí je semlít na prášek, nebo si rovnou koupit mleté. Důkladně promíchat špetku prášku s domácím nesoleným sádlem nebo indulonou. Protože citlivost na kapsin je u lidí různá, doporučuje se nejprve malý test: při prvním nanesení masti to nepřehánět a ošetřit tenkou vrstvou jen malý kousek kůže. Potřenou plochu lehce zakrýt obvazem. Pokud do týdne zaznamenáte ústup bolesti a nevyskytnou se projevy alergie, klidně začněte mazat i větší plochy. Po aplikaci opatrně-pořádně si umyjte ruce, aby se vám mast následně nedostala do očí. A ještě jedno upozornění: nikdy nedávejte tuto mast na odřenou kůži nebo otevřené zranění

koleno - bolavé - večer před spaním vzít dva pěkné listy z hlávky zelí a vykrojit z nich tvrdé středové košťály, listy vložit mezi dva čisté tužší papíry a několikrát přejeďte povrch nahoře ležícího papíru teplou žehličkou, zelné listy vyjmout, přiložit na kolena, přikrýt igelitem a celé to ovázat plenou nebo kusem plátna, je dobré, když navrch přijde teplá šála nebo šátek, ulehnout a spát, ráno sejmout zábal, umýt kolena a namazat měsíčkovou mastí, zábal je možná trochu pracný, ale vydržíte-li a budete-li ho opakovat pravidelně, zelí bolesti z kolena postupně vytáhne
koleno - bolest - měkký tvaroh přiložit na koleno, na něj potravinovou folii
koleno - bolest - na kus hadru či kapesník dát vepřové sádlo, stačí tenká vrstvička, přiložit na bolavé koleno, lehce ovázat obvazem a přidat ještě další vrstvu - například ručníku, nechat do rána působit
kolena - odřená - med, když pořádně zaschne, zabrání přístupu do ran a jeho složení samo o sobě léčí, med však musí být opravdový včelí, žádná pampelišková náhrada

končetiny - studené - ginkgo - pít u nedokrevnosti končetin, zhoršení paměti jako prevence náhlých příhod, otok mozku

konečník - svědění - dobře působí masti s mentolem, kafrem, eukalyptovým olejem

kopřivka - přikládat kaši z tvarohu a medu
kopřivka - kúra (čaj) Rooibos zmírní svědění hlavně u chronické kopřivky, je nutné vypít až 1,5 litru čaje denně, lžičku byliny přelít 150 ml vroucí vody a po 10 minutách scedit
kopřivka - 2x denně užívat lžíci rybího tuku, obsahuje omega 3 nenasycení mastné kyseliny, které působí protizánětlivě, doporučují se i tučné ryby - makrela, tuňák a losos
kopřivka - listy a kůra olše obsahují látku, která zmírní podráždění kůže a svědění, dvě lžičky přelít 250 ml vroucí vody, nechat louhovat a pak po doušcích pít
kopřivka - čaj z meduňky a heřmánku působí mírně sedativně, zmírňuje svědění i stres - jeden z vyvolávacích faktorů
kopřivka - svědění potlačují kopřivy, mladé kopřivy spařit a připravit z nich salát

kosti - bolest - do litru vroucí slivovice max, 50% postupně vmíchat 30g na prach drceného kořene kostivalu a 1/2 hodiny míchat a vařit, potom dolít, co se vyvařilo a ve vhodném pytlíku vymačkat do lahve, použití: k masírování i jako obklad
kosti - posílení - švestky - ideální spojení vápníku a fosforu působí na posílení kosti
kosti - prevence řídnutí - 10 bílých vajec pečlivě omýt, vymačkat šťávu z celého kilogramu citrónů a do ní vejce na čtyřiadvacet hodin vložit, na druhý den vše, co je ve sklenici, důkladně rozmixovat a zředit kvalitním destilátem (rum, vodka, koňak), scedit, aby v nápoji nezůstal ani zbyteček nerozmělněné vaječné skořápky a užívat štamprličku každý den
kosti - proti řídnutí - do čtvrtlitru mléka přidat dvě kávové lžičky skořice, lžičku zázvoru a polévkovou lžíci medu, pít alespoň jednou denně
kosti - slabost - užívat denně rybí tuk a olej z pšeničných klíčků
kosti - pro zdravé kosti - pivo - zdravé množství je 330 ml denně, zlatavý mok obsahuje křemík, který je nutný i obnově kostí a tkání, je-li venku velké horko, pít nealkoholické pivo

koupel - čokoládová - 1l pnotučného mléka a 3 polévkové lžíce kakaového prášku, nejprve vymíchat kakaový prášek se 2 lžícemi mléka na kaši, zbytek mléka ohřát a přimíchat do ní kakaovou směs, tu vlít do vany plné vody a na 15 min. se ponořit, pleť bude krásně promaštěna

krev - červená řepa - reguluje krevní obraz, předchází zácpě, posiluje vlasy, léčí ekzémy, snižuje cholesterol, je součástí jaterních diet
krev - návaly krve - čaj z levandule pomáhá
krev - pročištění - pro čištění krve zalít 1-2 čajové lžičky sušeného kořene i s listy pampelišky lékařské studenou vodu, zahřívat až k varu a asi 1 minutu vařit, pít 2 hrnečky denně po dobu 4 až 6 týdnů
krev - pročištění - čaj z kopřivy
krev - srážení - šípková růže - obsah vitaminu C snižuje lámavost kapilár, zlepšuje využití kyseliny askorbové, vit. K se účastňuje vytváření protrombinu a má vliv na srážení krve

krevní oběh - černý čaj - zdravé množství: 3 až 6 šálků denně, černý čaj zlepšuje krevní oběh, chrání před vznikem usazenin v tepnách a snižuje riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou, ale jen bez mléka
krevní oběh - podpora hojení - v lékárně koupit arnikovou mast, případně si doma ze tří lžic byliny a 150 ml lihu připravit tinkturu, arniku nechat pět dní macerovat, poté přecedit a bolavá místa potírat
krevní oběh - poruchy - 1 čajovou lžičku listů jmelí (pozor, bobule jsou jedovaté!) zalít studenou vodou a nechat 12 hodin louhovat, před pitím jenom zahřát na vlažnou teplotu, maximální denní dávka 5g, má účinky protisklerotické, protirakoviné a protiepileptické, používá se při rakovině žaludku
krevní oběh - povzbuzení - studená voda dostane krevní oběh zase do obrátek, doma pomůže studená sprcha na nohy, na cestách si studenou vodu můžete nechat chvíli proudit na zápěstí, má to stejný účinek jako kofein, probere to a dodá energii

krevní tlak - nízký - zvýšení - na nízký tlak pomáhá čokoláda, nejlépe hořká s velkým množstvím kakaa
krevní tlak - nízký - zvýšení - užívat Hořec (panonský) - lehce zvyšuje krevní tlak
krevní tlak - nízký - zvýšení - na nízký tlak pomůže dvakrát denně dvacet kapek hořcové tinktury
krevní tlak - nízký - zvýšení - kafrový olej pro případ nouze jako "čichací lahvička", jinak kapky
krevní tlak - nízký - zvýšení - hrst rozmarýny macerovat 14 dní v 1l červeného vína, pít 2x denně po šálku
krevní tlak - nízký - zvýšení - studená sprcha rozproudí krevní oběh
krevní tlak - nízký - zvýšení - přidat do teplé koupele 5 kapek zázvorového, rozmarýnového nebo skořicového oleje
krevní tlak - nízký - zvýšení - čaj z listů maté
krevní tlak - nízký - zvýšení - čaj z lékořice či lékořicové bonbony
krevní tlak - nízký - zvýšení - malá dávka alkoholu při snídani nebo při slabosti (ideálně slivovice)

krevní tlak - vysoký - snížení - česnek medvědí (listy místo španátu namíchat napůl s kopřivou, dobrý je i na chleba s máslem, jako koření do polévek)
krevní tlak - vysoký - snížení - světlík lékařský snižuje
krevní tlak - vysoký - snížení - saturejka snižuje
krevní tlak - vysoký - snížení - konzumace sóji, uvede váš tlak do normálu
krevní tlak - vysoký - snížení - řepa - obsahuje hodně železa, podporuje tvorbu červených krvinek, snižuje krevní tlak a zpevňuje cévy
krevní tlak - vysoký - snížení - šťáva z řepy smíchána s medem se užívá při vysokém tlaku
krevní tlak - vysoký - snížení - tlak často klesne i při vyšší konzumaci ovoce a zeleniny nebo snížení pití alkoholu
krevní tlak - vysoký - snížení - použít olejnatá semena pupalky, která obsahují gama - linolovou kyselinu
krevní tlak - vysoký - snížení - uvařit si nálev s pohanky nejlépe z kvetoucí nati, 2 polévkvé lžíce na 1/2 l vody, užívat 2x denně 1 šálek
krevní tlak - vysoký - snížení - okurku oloupat a nastrouhat, vložit do větší nádoby, zalít litrem a půl vody a dát do lednice, každé ráno nalačno pít aspoň dvě decky
krevní tlak - vysoký - snížení - pravidelná konzumace ovesných vloček snižuje tlak i hladinu cholesterolu (např. ovesná kaše, nasypané do jogurtu...)
krevní tlak - vysoký - snížení - mléko - zdravé množství je 600 ml denně, lidé, kteří pravidelně pijí NÍZKOTUČNÉ mléko, mají nižší riziko vzniku problémů s vysokým tlakem, navíc dodává důležité životy kostem a zubům
krevní tlak - vysoký - snížení - pořiďte si pytlík s sušenou levandulí, její vůně snižuje tlak a uklidňuje organismus
krevní tlak - vysoký - snížení - z jedné lžičky sušeného kořene kozlíku lékařského si každé ráno uvařit čaj zalitím 250 ml vroucí vody, louhovat 15 minut
krevní tlak - vysoký - snížení - přestat solit, sůl nahrazovat v jídle česnekem a bylinkami
krevní tlak - vysoký - snížení - 1 čajová lžička jmelí bez bobulí (bobule jsou jedovaté!) se zalije 1/4l studené vody a nechá se 8 hodin louhovat, poté se jenom mírně přihřeje, maximalní denní dávka je 5g
krevní tlak - vysoký - snížení - jíst několik dní pouze červená jablka, libovou šunku a ryby
krevní tlak - vysoký - snížení - čaj z květů hlohu nebo z plodů hlohu po lžičce na šálek, běžně uvařit jako čaj a pít 1-2 šálky denně (2 lžičky květu a plodu hlohu obecného přelít 250 ml vroucí vody a nechat 20 minut louhovat)
krevní tlak - vysoký - snížení - čínský čaj pu -erh- (v lékárně)
krevní tlak - vysoký - snížení - denně sníst jeden stroužek česneku, případně užívat tinkturu či sušený koncentrát, který množstvím odpovídá čerstvému stroužku
krevní tlak - vysoký - snížení - 1 polévková lžíce přelít 1 šálkem vařící vody a nechá se 10 min vyluhovat, dvakrát denně vypít 1 šálek: 20g listů pomerančovníku a květů heřmánku pravého, 10g květů levandule lékařské, 10g rozmarýnu lékařského a 20g kořenů kozlíku lékařského
krevní tlak - vysoký - snížení - bukvice lékařská
krevní tlak - vysoký - snížení - amarant napomáhá při prevenci hyperglykemie je schopen mírnit komplikace, spojené s cukrovkou
krevní tlak - vysoký - snížení - banán - toto jedinečné tropické ovoce má extrémně vysoký obsah Potasia a přitom nízký obsah soli, a to dělá banán perfektním nástrojem v boji proti krevnímu tlaku

krk - bolest v krku - začínající - vymačkat si 2 citróny do hrníčku, přidat 2 lžičky medu a zalít horkou vodou, nutné vypít teplé! Uvidíte, jak se Vám uleví!
krk - bolavý - kapesník namočit do rozřeďené slivovice, zabalit krk a překrýt teplým šátkem - zabíra!!
krk - bolení a škrábání v krku - kloktat vodu se solí, ve skleničce vody rozpustit 1/2 lžičky soli
krk - bolení a škrábání v krku - vdechnout nosem slaný roztok (vodu se solí)
krk - bolest v krku - horký čaj s nastrouhaným čerstvým zázvorem a oslazený medem
krk - bolest v krku - co 2 hodiny rozkousat a sníst stroužek česneku a pít čaj z tymiánu
krk - bolest v krku - feferonka - ta dokáže ledacos vypálit
krk - bolest v krku - studený obklad namočený v jablečném octu, obalit ho igelitem, bude tak déle působit
krk - bolest v krku - když je v krku nepříjemné sucho a špatně se polyká, spolknout trochu másla
krk - bolest v krku - na pruh plátýnka namazat tenkou vrstvu vepřového sádla, na něj nastrouhat trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenká vrstvička), přikrýt dalším plátýnkem, na krk, ovázat šátkem, ráno je po bolesti
krk - bolest v krku - ohřát sklenici mléka naředěného slivovicí a medem a kloktat
krk - bolest v krku - klokrat propolis
krk - bolest v krku - slézový čaj, naspařuje se, 1 polévková lžíce na 1 litr studené vody se nechá 6 až 12 hodin odstát, potom ráno se lehce přihřeje a pije vlažný
krk - bolest v krku - na bolení v krku je dobré kloktat slanou vodou
krk - bolest v krku - do tvarohu rozmačkat česnek, vložit do plátna a udělat si zábal kolem krku
krk - bolest v krku - kloktat odvarem ze šalvěje (lze koupit šalvějovou tinkturu v lékárně), kloktadlo: jednu lžíci listů šalvěje zalít čtvrtlitrem vroucí vody a nechat pět minut stát, když trochu vychladne, vykloktat ústa šálkem nápoje vždy asi po dvou hodinách, pokud cítíte stahování v krku, přidat do nálevu trochu heřmánku
krk - bolest v krku - kloktat tea tee tre oil
krk - bolest v krku - 1,5 cm silnou vrstvu tvarohu vložit do šátku a dát jako obklad na krk
krk - bolest v krku - zázvorový čaj - 10g čerstvého strouhaného zázvoru, vařit 5 minut v 1 litru vody, poté přes cedník vymačkat. Do vzniklého čaje se přidáme šťávu z jednoho citrónu či pomeranče, osladíme a pijeme horké
krk - bolest v krku - zábal z tvarohu, tvaroh nahřát na tělesnou teplotu, přidat lisovaný česnek 2 stroužky, krk namazat a zabalit teplýmm šátkem
krk - bolest v krku - tymián výborně desinfikuje a je to výborné kloktadlo pro bolavý krk při angíně, laryngitidě apod.
krk - bolest v krku - smíchat hřebíček se 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru (nebo jednou čajovou lžičkou nastrouhaného čerstvého) a 1/8 lžičky mleté skořice, všechno přelít dvěma šálky vařící vody a do každého šálku přimíchat dvě lžíce medu, upíjet v průběhu celého dne
krk - bolest v krku - tři uvařené brambory rozmačkat, teplé rozložit na bavlněný šátek, okraje založit, spolu s vlněnou šálou ovinout kolem krku a nechat působit přes noc
krk - bolest v krku - kapesník či menší hadřík namočit do rozředěné slivovice, přiložit na krk a převázat teplým šátkem
krk - bolest v krku - priessnitzův obklad - na krk mokrý kapesník, igelit a převázat suchým šátkem, sundat za 3 hodiny
krk - bolest v krku - kloktat vodu se solí, ve skleničce vody rozpustit 1/2 lžičky soli, přidat lze i trochu TEE TREE oleje
krk - bolest v krku - vyždímat šátek namočný ve slané studené vodě, překrýt igelitem a na to přiložit suchý ručník, na 2 hodiny omotat kolem krku
krk - bolest v krku - aloe vera gel a diviznový sirup
krk - bolest za krkem - i nošení zlatých řetízků může být příčina u citlivých osob a mohou vyvolat i červenání očí
krk - bolest za krkem - jednoduchý cvik: posadit se a položit si pravou patu na koleno levé nohy, pak začít s uvolňováním kloubu palce u pravé nohy, kružte jím klidně i silně do stran, ale vždy pozvolným tahem, masírovat ho a procvičujte, když v kloubu křupne, měla by zmizet i bolest v zádech, počítejte s tím, že z počátku kloub bolí, po týdnu se ale začnete cítit lépe, za odstranění bloků na krční páteři, s nimiž souvisejí i migrény, to stojí
krk - bolest při polknutí - uvařit 250 ml černého čaje, přidat polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla, dobře promíchat a ihned vypít
krk - krční páteř - velmi účinné jsou horké gelové sáčky, běžně k sehnání v lékárně nebo v drogerii, dají se ohřívat buď ve vodě tak, že se chvíli povaří, nebo v mikrovlnce, když se sáček přikryje froté ručníkem nebo šálou, vydrží déle teplý
krk - pálení v krku - 250 ml černého čaje, přidat lžíci medu a másla
krk - rybí kost v krku - oloupat citron a dužinu rozkrájet na kousky, sníst, protože kyselina rybí kost změkčuje, zajíst suchým chlebem
krk - rybí kost spolklá - sníst hodně kyselého zelí, to jí zabalí v žaludku
krk - škrábání v krku - cucat šalvějové bonbóny (nebo pastilky) - jsou chutné, bez konzervantů a cukru a pomáhají
krk - škrábání v krku - čokoláda - theobromine, který obsahuje kakao, potlačuje nervové senzory a mírní bolest v krku
krk - zánět - kloktání několikrát denně vlažnou vodou se solí a s octem nebo citronovou šťávou
krk - zánět krku - kloktání vlažnou vodou se solí a s octem nebo citronovou šťávou, kloktat několikrát denně
krk - zánět - čaj rooiboos
krk - zánět - šalvěj, yzop, heřmánek, sléz, ořešák, máta, bylinky připravit jako čaj a vlažným výluhem si vyplachovat ústa a krk, používá se při zánětech dásní, nosohltanu a angíně
krk - ztuhlý - 20 minut koupel v teplé vodě s přídavkem eukaliptového oleje
krk - ztuhlý - nahřátí ručníku na radiátoru, jeho pokapání alpou a přiložení na 15 minut na ztuhlý krk

krvácení - zastavení - kokoška pastuší tobolka je vhodná k zástavě jak vnitřního, tak zevního krvácení
krvácení - zastavení - šípková růže má bohaté složení vitamínu a flavonoidu, močopudný účnek, zastavuje krvácení, má stahující účinek
krvácení - zastavení - přeslička rolní - má schopnost zastavovat krvácení

křeče - podběl - má učinky protikřečové a desinfekční
křeče - pít tonik (chinin je přírodní relaxant, který uvolní svalstvo)
křeče - 1 lžička kozlíku lékařského na 1 šálek horké vody, pít 3 x denně
křeče - čaj z kontryhelu, jeho účinky jsou velmi výrazné
křeče - probudila vás ze spaní? zmáčknout palcem a ukazováčkem horní ret a přitáhnout ho až k nosu, za chviličku můžete zase klidně spát
křeče - 10g fenyklu (z lékárny) svařit v 1/4 l mléka nechat malinko vychladnout a ještě teplé pít

křečové žíly - jsou příznakem vnitřní nerovnováhy organismu, proto je důležité změnit stravu, léčba je jednoduchá a efektivní, stačí, když v průběhu zhruba jednoho měsíce zkonzumujeme 1 kilogram krup, večer je však nesmíme zapomenout namočit a ráno asi povařit, hodí se téměř ke všemu: k mléku, k masu i k drůbeži, výborná je také pohanka - i z ní se dá uvařit řada chutných a zdravých pokrmů, každopádně se zařazení krup a pohanky na jídelní lístek vyplatí
křečové žíly - namočit vlněné punčochy do octové vody a navlékat si je na noc, přes ně si navléknout suché ponožky
křečové žíly - na křečové žíly a jejich bolest si po dobu jednoho týdne přikládat obklady z ohřáté syrovátky
křečové žíly - naběhlé křečové žíly se zklidní zábalem z kyselého zelí, zelí zabalit do plátna, obklad přiložit na bolavé místo a nechat hodinu působit, opakovat 5x, nesmí být na nohou otevřená rána nebo oděrka (zelí nejíst!)
křečové žíly - ráno a večer si sprchujte nohy nejdřív 2 minuty teplou vodou, pak půl minuty studenou, opakovat 4x nejméně, ukončete minutovou studenou
křečové žíly - přeslička rolní - čaj
křečové žíly - na jídelníček si zařaďte během měsíce hodně pohanky a krup
křečové žíly - 2 lžičky pohanky zalít 250 ml vroucí vody a nechat 10 minut louhovat, pít 2x denně
křečové žíly - komonice lékařská pomáhá léčit poškozené cévy, proto je účinná na křečové žíly
křečové žíly - obklady - odvar z dubové kůry, 2 g drcené kůry povařit ve 1/4 l vody, 15 min. louhovat
křečové žíly - 200g měsíčkové masti a 10g propolisové tiktury, mast rozpustit ve vodní lázni, přidat propolisovou
tinkturu a dobře promíchat, zanícené místo potřít mastí na sílu nože, na to přiložit papírový ubrousek, přes to mikrotenový sáček a navrch zavázat pružným obinadlem, nechat působit přes noc, denně opakovat
křečové žíly - po dobu 5 dnů přikládat obklad z kysaného zelí na hodinu, kysané zelí se nesmí jíst
křečové žíly - ulevuje mast z jírovce s kaštanem koňským nebo řebříčkem, obojí se dá koupit i v lékárně
křečové žíly - zábal na lýtka z jírovce maďalu (k dostání v lékárnách nebo bioprodejnách), zábal připravit z 8 polévkových lžic květů a listů, dát do 1 litru vody a na mírném plameni nechat 10 minut vařit, poté scedit a po ochlazení na teplotu těla namočit v odvaru ručník, vyždímat a na 15 minut omotat okolo lýtka
křečové žíly - do 1 dcl olivového oleje kápnout 5 až 10 kapek jalovcového éterického oleje, pravidelně masírovat nohy
křečové žíly - hrst květů a listů bílé hluchavky povařit v 1 litru vody, potom bylinku přiložit - ještě teplou ovinutou suchým šátkem - na křečové žíly a obklad nechat 30 minut působit, pocit napětí zmizí a nohy jsou zase lehké, hluchavku dostanete sušenou v lékárně
křečové žíly - celer zlepšjuje cukrovku, křečové žíly, hemeroidy, kameny ledvinách, odstraňuje nánosy vápníku

kůže - zelený čaj ochraňuje před ultrafialovými paprsky
kůže - velký bíly jogur vyklepnout do koupele, v teplé formě změkčí pleť
kůže - alergické reakce - použít mast z echinacey, má protizánětlivý a antimykotický účinek, zklidňuje alergické projevy
kůže - infekce - med a skořice na postižená místa léčí ekzémy i pásový opar a všechny typy kožních infekcí
kůže - kožní onemocnění - stévia sladká pomáhá proti kožním nemocem, akné, dermatis, ekzém
kůže - kožní onemocnění - rozrazil lékařský - účinkuje při chronických kožních onemocněních a povrchových vředech
kůže - kožní onemocnění - pampeliška je účinná v boji proti ekzémům, akné a jiným kožním neplechám - list i kořen
kůže - kožní potíže - tinktura ze sedmikrásky chudobky: 1 lžíci sušené sedmikrásky zalít 5 lžícemi destilátu a nechat 14 dní stát v uzavřené sklenici, zevně používat tinkturu k obkladu 3x denně 10 kapek na lžíci vody při kožních vyrážkách
kůže - kožní problémy - jetel - čistící rostlina na kožní problémy, je dost antiseptický a má diuretické (močopudné) účinky
kůže - loupající se - na suchou a loupající se kůži si připravit masku z tučného tvarohu s mlékem a olivovým olejem, v poměru stejných dílů, nechat působit dvacet minut, smýt vodou, namazat krémem
kůže - peeling - smíchat zcukernatělý med s olivovým olejem, na kůži, necháme chvíli působit a tělo opláchnout vodou
kůže - plísně - často dobře reagují na med a skořicí i koupele se sodou
kůže - popraskaná - 2 mrkve nastrouhat, vylisovat šťávu, omývat postižená místa
kůže - pupínky - med, když pořádně zaschne, zabrání přístupu do ran a jeho složení samo o sobě léčí, med však musí být opravdový včelí, žádná pampelišková náhrada
kůže - pupínky - zubní pasta, zaschnout a počkat do druhého dne
kůže - pupínky - vyrážka - tři lžíce lněného semene zalít litrem vařící vody a míchat dokud nevznikne hustá kaše, tu přikládat na kůži na 25 minut, masku smýt mlékem
kůže - pupínky - vyrážka - lžíci lipového květu zalít sklenkou vařící vody a nechat louhovat 15 minut přikryté, odvar smíchat s bramborovou moučkou - hustá kaše, na kůži a nechat 20 minut působit, smýt mlékem
kůže - pupínky, vyrážky - 100 g kvasnic smíchat s teplým mlékem na hustou kaši a přiložit na kůži na 30 min., smýt
kůže - pupínky - tea-tree olej, ten působí jako antiseptikum, nikdy nepoužívat alkohol, ten kůži jen vysuší a podráždí
kůže - starší, povadlá - nálev z březových pupenů se používá na povadlou, starší pokožku, obličej a šiji
kůže - suchá - 5 lžic medu rozmíchat s 1 lžící panenského olivového oleje a na 20 minut nanést na postižená místa
kůže - suchá - sádlo s květem měsíčku zahradního
kůže - suchá - na zvláčnění kůže je také velmi dobrá bramborová kaše, nesolit a nanést ji ještě teplou na ruce, nechat působit a smýt jemným mýdlem
kůže - suchá - postižená místa několikrát denně potírat šťávou z aloe vera (rovnou přeříznutým listem)
kůže - suchá - do mléka namočit žínku a přiložit na 5 až 10 minut (odstranění šupin a hydratace)
kůže - suchá - sádlo - mazat
kůže - vyrážka - šťavel kyselý - pít denně dva šálky čaje
kůže - vyrážka - potřít šťávou z čerstvě rozřezaného česneku
kůže - vyrážka - při pohmožděninách, hojících se vředech, kožních vyrážkách a ekzémech udělejte odvar z 2 čajových lžiček sušených květů a listů sedmikrásky obecné, spařit 250 ml vroucí vody a 10 minut louhovat, používat jako obklad
kůže - vyrážka - hrst ovesných vloček smíchat se lžící šťávy z mrkve a sklenkou teplého mléka, masku přiložit na postižená místa na 20 minut, pak omýt vlažnou vodou
kůže - vyrážka - čaj Lapacho - působí proti kožním onem, léčí vyrážky rány a hnisavost
kůže - vyrážka - pokud máte na těle vyrážky, natírejte je cibulovým odvarem
kůže - záněty - mateřídouškové obklady se aplikuji při zánětu pokožky, nehojících se vředech a proleženinách
kůže - záněty - obklady - odvar z dubové kůry, 2 g drcené kůry povařit ve 1/4 l vody, 15 min. louhovat
kůže - záněty - použít obklady z odvaru z dubu letního, 1-2 čajové lžičky drcené kůry z mladých větví zalít 250 ml studené vody, zahřát k varu a nechat 3 - 5 minut vařit

kvasinky - na kvasinky v těle se dá vyzrát extraktem z grepu, bylinnými kapkami lichořeřišnice, omezit sladké, řepný cukr, vyvarovat se vyčerpání, stresu, dodržovat pitný režim, hodně zeleniny omezit ovoce plné cukru a chránit si mikrofloru v žaludku a ve střevech

kyčle - bolest - natírat kyčle každý den rozmarýnovým olejem

kýchání - pokud dostanete kýchací záchvat, může pomoci, když se zespodu stiskne nosní přepážka a podrží